공복에 섭취시 안좋은 음식들

사람들이 자주 먹는 음식 중

부지불식간

빈 속에 먹으면 좋지 않은 음식을

먹는 것입니다.

나도이 게시물을 준비하면서

많은 놀랐습니다

헐 대박

이 음식이

공복에 먹으면 안된다고? 

음식이 빨리.

요구르트

유산균이 풍부하고 주로

자기 전에 하나 먹고 쟈곤어요.

그런데 하늘에서 요구르트를 먹으면

위산에 약한 유산균이 거의 죽어

그 효과가 떨어지고

공복에 요구르트를 먹고 싶다

물을 충분히 마신 후

먹어주는 것이 가장 좋다고하네요

의외 죠 . 

그래도 물을 마신 후

먹으면 좋다고하니

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